Η σωστή διατροφή είναι η βάση για την υγεία ολόκληρου του σώματος. Στη σύγχρονη πραγματικότητα, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να μιλάμε για υγιεινή διατροφή, όταν οι άνθρωποι τείνουν να τσιμπολογούν εν κινήσει και να τρώνε συχνά γεύματα γρήγορου φαγητού. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι διαφορετικές τροφές επηρεάζουν διαφορετικά όργανα και λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος.
Όσο απροσδόκητο κι αν ακούγεται, ένα από τα πιο ευαίσθητα προβλήματα των ανδρών (δηλαδή η αύξηση της ισχύος) μπορεί επίσης να λυθεί χάρη σε μια καλά οργανωμένη διατροφή.
Τι πρέπει να τρώτε για να αυξήσετε την ισχύ;
Αξίζει να αναφέρουμε αμέσως ότι η διατροφή ενός άνδρα πρέπει πρώτα απ 'όλα να είναι ισορροπημένη. Ωστόσο, ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί σε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες Α, Β και Ε, που περιλαμβάνουν ψάρια και θαλασσινά και λαχανικά. Παρακάτω είναι τα κορυφαία 5 πιο χρήσιμα προϊόντα που συμβάλλουν στη βελτίωση της ισχύος:
1. Στομάχι καμήλας (πυτιά)
Για τη χώρα μας, αυτό είναι ένα μάλλον εξωτικό προϊόν, αλλά η επίδρασή του είναι συγκρίσιμη με τη λήψη Viagra. Η χρήση του ήταν πιο διαδεδομένη μεταξύ των νομαδικών λαών της Ανατολής (Μογγόλοι, Βεδουίνοι και πολλοί άλλοι). Το θετικό είναι ότι δεν χρειάζεται να καταναλώσετε μεγάλη ποσότητα πυτιάς, αρκούν μόνο 3 γραμμάρια (όχι περισσότερο από ένα μπιζέλι).
2. Στρείδια
Στη δεύτερη θέση βρίσκονται τα στρείδια, τα οποία είναι γνωστά για την διεγερτική τους δράση στο ανδρικό γεννητικό όργανο. Επιπλέον, αυτό το προϊόν ανήκει στην ομάδα των αφροδισιακών. Τα οφέλη των στρειδιών εξηγούνται από την υψηλή περιεκτικότητα σε οργανικό ψευδάργυρο στη σύνθεσή τους, καθώς και από σπάνια αμινοξέα που έχουν θετική επίδραση στην παραγωγή τεστοστερόνης. Επιπλέον, τα στρείδια περιέχουν ντοπαμίνη, μια ουσία που αυξάνει τη λίμπιντο.
3. Χαλόνι
Η φλάντζα είναι πολύ χρήσιμη για την ισχύ. Οι περισσότερες βιταμίνες μπορούν να ληφθούν από πιάτα στον ατμό.
Το φλάντζα δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά και υγιεινό ψάρι. Είναι γνωστό για την ιδιαίτερη επίδρασή του στη λειτουργία του ανδρικού αναπαραγωγικού οργάνου λόγω των βιταμινών Α, Β και Ε. Αξίζει να σημειωθεί ότι για μέγιστο θετικό αποτέλεσμα, το καλκάνι μαγειρεύεται καλύτερα στον ατμό.
4. Σκουμπρί
Άλλο ένα ψάρι πλούσιο σε ευεργετικά ωμέγα-3 και ωμέγα-6 οξέα. Αυτά τα οξέα συμμετέχουν στη βιοσύνθεση της τεστοστερόνης και έχουν θετική επίδραση στη σεξουαλική υγεία του άνδρα. Το ιώδιο παρέχει τη σεξουαλική επιθυμία και η πρωτεΐνη είναι ένα από τα κύρια δομικά υλικά για το σπέρμα. Το σκουμπρί πρέπει να καταναλώνεται και μαγειρεμένο.
5. Γογγύλι
Για να εξασφαλίσετε τη δραστικότητα, πρέπει να προσθέσετε λαχανικά σε σούπες και μπορς. Με αυτόν τον τρόπο, ο οργανισμός λαμβάνει τα απαραίτητα μικροστοιχεία, στα οποία είναι πλούσια τα παντζάρια.
Αυτό το λαχανικό είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μικροστοιχεία και ουσίες που έχουν γενική δυναμωτική δράση, έχουν θετική επίδραση στη σεξουαλική απόδοση και προάγουν την απελευθέρωση τεστοστερόνης. Φυσικά, η κατανάλωση παντζαριών από μόνη της δεν είναι ιδιαίτερα ευχάριστη, αλλά η προσθήκη αυτού του βρασμένου λαχανικού στο κρέας θα είναι πολύ χρήσιμη.
Τι λέει η επιστήμη;
Φυσικά, δεν μπορείτε να επιτύχετε αύξηση της δραστικότητας τρώγοντας μόνο υγιεινές τροφές. Είναι αρκετά δύσκολο να εξασφαλιστεί η παρουσία αφροδισιακών στην καθημερινή διατροφή. Και εδώ είναι που η ιατρική έρχεται να βοηθήσει τον σύγχρονο άνθρωπο.
Ξεκινήστε με σωστή διατροφή, πάρτε φάρμακα και τότε η αγαπημένη σας γυναίκα θα εκπλαγεί ευχάριστα από τις σεξουαλικές σας ικανότητες!